Eva Nonnenbroich                                         Yoga für die Gesundheit in Baienfurt

 

 

 

Eva Nonnenbroich Baienfurt
Yoga für die Gesundheit in Baienfurt

 

"Man hat sich von sich selbst entfernt
und Yoga bringt einen zurück
zu sich selbst.

 

 

 

 DAS IST ALLES."

 

 

 

T.K.V. Desikachar

 


Update vom 14.09.20

 

Hallo Ihr Lieben,
am Montag, den 14.09.20 starte ich wieder mit meinen Yogakursen - ich freue mich sehr auf Euch.
Folgende Punkte müssen wir aus aus Corona-Gründen weiter beachten und einhalten:
  • bitte kommt mit Maske und behaltet diese auf, bis Ihr auf Eurer Matte seid. Auf der Matte könnt Ihr die Maske abnehmen
  • wir begrüßen uns mit einem Lächeln und ohne Umarmung
  • am Ende der Stunde bitte ich Euch, die Maske auf der Matte wieder aufzusetzen und aufzulassen, bis Ihr das Haus verlassen habt
  • um den geforderten Abstand von mindestens 1,5 Metern zu wahren, können je Kurs bis zu 7 Personen teilnehmen. Wie wir das organisieren, kläre ich direkt mit euch.
Liebe Grüße
Eva

Update vom 07.06.20

 

Hallo Ihr Lieben,
am Montag, den 15.06.20 starte ich wieder mit meinen Yogakursen - ich freue mich sehr auf Euch.
Allerdings gibt es einige Punkte, die wir aus Corona-Gründen beachten und einhalten müssen:
  • bitte kommt mit Maske und behaltet diese auf, bis Ihr auf Eurer Matte seid. Auf der Matte könnt Ihr die Maske abnehmen
  • wir begrüßen uns mit einem Lächeln und ohne Umarmung
  • am Ende der Stunde bitte ich Euch, die Maske auf der Matte wieder aufzusetzen und aufzulassen, bis Ihr das Haus verlassen habt
  • um den geforderten Abstand von mindestens 1,5 Metern zu wahren, können je Kurs bis zu 7 Personen teilnehmen. Wie wir das organisieren, kläre ich direkt mit euch.
Liebe Grüße
Eva

 

 

Update vom 23.05.2020

 

Hallo Ihr Lieben,

 

leider darf ich am 25.05.20 noch nicht mit den Yoga-Kursen fortfahren. Das bedauere ich sehr, habe mich schon sehr auf Euch gefreut. Habt vielen Dank für Eure lieben Rückmeldungen.

 

Ich plane fest, dass ich am Montag nach den Pfingstferien (15.06.2020) wieder mit meinen Yoga-Kursen starte.

 

Einige von Euch haben das Angebot der Einzelstunden in den letzten Wochen wahrgenommen. Das biete ich Euch weiterhin an. Dabei achten wir sorgsam auf Abstand und Hygiene.

 

In einer Einzelstunde entwickle ich mit Euch eine Yoga-Einheit, die aus individuell passenden Übungen besteht – z.B. bei Schmerzen, zur Stärkung bestimmter Muskeln, bei innerer Unruhe oder Unzufriedenheit oder wenn Konzentrieren schwierig ist, weil der Kopf zu voll ist.

 

Bis dahin wünsche ich Euch eine gute Zeit und eine große Portion Gelassenheit.

 

Liebe Grüße

 

Eva

 

 

 

 

Update vom 04.05.2020

 

Hallo Ihr Lieben,

 

meine Kurse plane ich ab Montag, dem 25.05.2020 wieder zu starten.

 

Bis dahin biete ich Euch Einzelstunden als Alternative an. In einer Einzelstunde entwickle ich mit Euch eine Yoga-Einheit, die aus individuell pasenden Übungen besteht – z.B. bei Schmerzen, zur Stärkung bestimmter Muskeln, bei innerer Unruhe oder Unzufriedenheit oder wenn Konzentrieren schwierig ist, weil der Kopf zu voll ist.

 

Jetzt hoffe ich auf weitere Lockerungen. Habt vielen lieben Dank für Eure Mails, Briefe und Whatsapps, da habe ich mich sehr gefreut. Auch ich vermisse Yoga mit Euch und freue mich schon sehr darauf.

 

Sorry, wenn ich erst heute schreibe, doch es ist mir schwer gefallen, den Start wieder verschieben zu müssen. Wegen der Corona Maßnahmen dürfen wir heute ja leider noch nicht starten. Auch meine Kurse in Firmen und Kliniken sind weiter gestoppt.

 

Bis dahin wünsche ich Euch weiter Ruhe und Gelassenheit.

 

Liebe Grüße

 

Eva

 

 

 

 

Ergänzung vom 20.04.2020

 

Ihr Lieben alle,
 
jetzt sind die Maßnahmen bezüglich Corona bis mindestens 4. Mai 2020 verlängert worden. Ich hatte gehofft, dass wir morgen, am 20.4.20 wieder mit dem Yoga starten können und das geht leider nicht. Momentan ist alles etwas unsicher, aber da kennt Ihr ja sicherlich auch.
 
Mir geht es gut, ich nutze die freie Zeit, um mich in Yoga weiterzubilden und für ruhige Momente, die sonst oft etwas kurz kommen. Alle meine Kurse in Firmen und Kliniken sind weiter gestoppt, auch hier gibt es mehr Unsicherheit als Gewißheit.
 
Meine Yoga Kurse im Haldenweg können frühestens am Montag, den 04.05.2020 wieder starten - ich werde Euch diesbezüglich in der Vorwoche oder am WE vorher (je nachdem, wann eine Entscheidung bezüglich der Corona-Maßnahmen bekanntgegeben wurde) eine Mail schreiben.
 
Jetzt wünsche ich Euch, dass Ihr diese Zeit in Ruhe und Gelassenheit verbringt und mit Vertrauen in die Zukunft blickt. Für alles weitere haben wir unseren gesunden Menschenverstand.
 
Liebe Grüße
Eva

 

Mail vom 15.03.2020

 

Die Yoga-Kurse im Haldenweg sind ab 15.03.20 wegen Corona vorübergehend gestoppt

 

Ihr Lieben alle,

 

ab Montag, den 16.03.20 werden meine Yogakurse vorübergehend gestoppt und beginnen wieder am Montag, den 20.04.20 (Montag nach den Osterferien). Wir haben dieses WE mehrfach abgewogen und uns entschieden, dass im Haldenweg zunächst keine Kurse mehr stattfinden. Meine Gründe sind folgende:

  • seit Freitag werden meine Kurse in Firmen und Kliniken für 4 Wochen von meinen Auftraggebern wegen des Corona Virus gestoppt.
  • Ich gehe davon aus, dass im Lauf dieser Woche Yoga-Kurse und andere Veranstaltungen von den Gesundheitsämtern vorübergehend untersagt werden
  • Auch der Bund Deutscher Yogalehrer empfiehlt, Kurse vorübergehend zu stoppen und viele Yoga Lehrer in meinem Netzwerk schließen die Yogakurse ebenfalls vorübergehend
  • Ich möchte eine Quarantäne Situation für Euch und für mich proaktiv vermeiden – wenn eine oder einer von uns in seinem Umfeld einen Corona Befund hat, würde das für alle Quarantäne bedeuten. Das will ich unbedingt vermeiden, auch wenn es mir schwerfällt und ich die Kurse gerne weiter halten würde

 

Wie wir damit finanziell umgehen, besprechen wir nach den Osterferien.

 

Jetzt möchte ich noch auf Verhaltensregeln, die der Bund Deutscher Yogalehrer empfiehlt, hinweisen:

  • auf enge Interaktion wie Händegeben oder Umarmungen zur Begrüßung zu verzichten
  • sich regelmäßig die Hände mit ausreichend Wasser und Seife zu waschen
  • sich nicht mit den Händen ins Gesicht zu fassen
  • einen Abstand von mindestens ein bis zwei Metern zu wahren (vor allem zu Personen mit Atemwegsbeschwerden)
  • in die Ellenbeuge zu husten und niesen

 

Liebe Grüße

Eva

 

 

 

Yoga für die Gesundheit unterrichte ich seit über 10 Jahren. Seit meinem Umzug nach Baienfurt finden meine Yoga Kurse und Einzelstunden in meinem Yoga Raum in Baienfurt im Haldenweg 44 statt. Alle Yoga Kurse haben eine Krankenkassenzulassung.

 

Hatha Yoga lebe und lehre ich nach der Tradition von Krishnamacharya, seinem Sohn Desikachar und dessen Schüler Sriram.

 

Ganz wesentlich und wichtig ist für mich, dass die Yoga Haltungen und Atemübungen an Ihre persönliche Beweglichkeit und Ihre Gesundheit angepasst werden. Darum ist es möglich, jederzeit unabhängig von Alter und köperlicher Befindlichkeit in meine Kurse einzusteigen. Gerne können Sie mit mir einen Termin für eine Probestunde vereinbaren, um dies selber erfahren und spüren zu können.

 

 

 

Kursinhalte im Überblick


 

 

Die Gruppenkurse Yoga für die Gesundheit finden im wöchentlichen Rhythmus statt.

 

 

Schwerpunkte meiner Yoga Kurse sind die Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Yoga Philosophie (Patanjali Yoga Sutra) und Yoga Meditation (Dhyana). In manchen Kursen wird dies durch Rezitation ergänzt.

 

 

In den Einzelstunden kommen Sie mit einem Anliegen, weil Sie Yoga alleine üben möchten oder nicht zu den Yoga Gruppenkursen kommen können. Gemeinsam erarbeiten wir eine für Sie passende Yoga Praxis.

 

Kursinhalte im Überblick
Yoga für die Gesundheit in Baienfurt