Eva Nonnenbroich Yoga für die Gesundheit in Baienfurt
"Man hat sich
von sich selbst entfernt
und Yoga bringt einen zurück
zu sich selbst.
DAS IST ALLES."
T.K.V. Desikachar
Yoga für die Gesundheit unterrichte ich seit über 10 Jahren. Seit meinem Umzug nach Baienfurt finden meine Yoga Kurse und Einzelstunden in meinem Yoga Raum in Baienfurt im Haldenweg 44 statt.
Hatha Yoga lebe und lehre ich nach der Tradition von Krishnamacharya, seinem Sohn Desikachar und dessen Schüler Sriram.
Ganz wesentlich und wichtig ist für mich, dass die Yoga Haltungen und Atemübungen an Ihre persönliche Beweglichkeit und Ihre Gesundheit angepasst werden. Darum ist es möglich, jederzeit unabhängig von Alter und köperlicher Befindlichkeit in meine Kurse einzusteigen. Gerne können Sie mit mir einen Termin für eine Probestunde vereinbaren, um dies selber erfahren und spüren zu können.
Kursinhalte im Überblick
Die Gruppenkurse Yoga für die Gesundheit finden im wöchentlichen Rhythmus statt.
Schwerpunkte meiner Yoga Kurse sind die Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Yoga Philosophie (Patanjali Yoga Sutra) und Yoga Meditation (Dhyana). In manchen Kursen wird dies durch Rezitation ergänzt.
In den Einzelstunden kommen Sie mit einem Anliegen, weil Sie Yoga alleine üben möchten oder nicht zu den Yoga Gruppenkursen kommen können. Gemeinsam erarbeiten wir eine für Sie passende Yoga Praxis.
